Fußball gut für die Knochen

Britische Mediziner haben untersucht, welcher Sport vorbeugend gegen Osteoporose wirkt. Am besten schnitten Ballsportarten mit raschen Tempowechseln ab wie Fußball, Basketball oder Tennis. Nur geringen Einfluß auf die Knochendichte hatten dagegen Schwimmen und Radfahren. Immerhin gute Mittelfeldplätze belegten Freizeitaktivitäten wie Wandern, Rasenmähen, Tanzen oder Bowling. Zwei weitere Erkenntnisse: Hoher Fernsehkonsum korrelierte mit einer niedrigen Knochendichte. Dagegen waren die Knochen um so stärker, je höher die Wohnung lag – wenn das Haus keinen Fahrstuhl besaß.

Ulrich Fricke