Das glaube ich nicht
Fast täglich gibt es neue Meldungen, was gesund sein soll. Und viele Studien widersprechen sich. Woran liegt das?
Rotes Fleisch hat keinen guten Ruf. Wer übermäßig viel davon isst, erhöht damit angeblich massiv sein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs. Auch der häufige Verzehr von verarbeitetem Fleisch sei ungesund, heißt es immer wieder.
Im Internet gibt es unzählige Seiten, auf denen Institute, Verbände und Gesellschaften Ratschläge zu gesunder Ernährung verbreiten – doch sie stecken voller Widersprüche. Und vieles, was gestern noch galt, ist heute überholt. So häuften sich 2019 Beiträge, die verkündeten,…
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